A dica de hoje é o livro A Arte de Ser Leve.
É uma excelente leitura, seja durante a pandemia ou em qualquer outro momento. Normalmente, não sou fã de livros de autoajuda, mas este me conquistou de forma inesperada. Ele aborda temas importantes com tanta leveza e bom humor que, sem perceber, já estamos motivados a mudar nossos hábitos e adotar uma postura mais leve na vida.
O livro A Arte de Ser Leve traz uma reflexão sobre como muitas pessoas carregam um "bacalhau nas costas", expressão usada pela jornalista Leila Ferreira para descrever aqueles que vivem sobrecarregados pelo mau humor e acabam influenciando negativamente o ambiente ao redor. A autora se inspira na imagem do rótulo de um antigo tônico, a Emulsão de Scott, que trazia a figura de um marinheiro carregando um enorme peixe nas costas. Esse livro, então, é visto como um antídoto contra os "bacalhaus" que muitas vezes arrastamos pela vida.
Leila Ferreira não tem a pretensão de ser a "dona da verdade" nem de seguir as fórmulas tradicionais de livros de autoajuda. Sua abordagem é descomplicada, sem didatismo ou pretensões acadêmicas. Ao invés disso, ela utiliza histórias do cotidiano, entrevistas com pessoas importantes e bate-papos informais para compartilhar suas ideias. A autora, com sua habilidade única de observar e conversar, transmite suas impressões de forma leve e saborosa, sem abrir mão da profundidade da pesquisa jornalística, que inclui dados de estudos nas áreas de psicologia, sociologia e medicina.
O livro propõe uma revolução cotidiana, sugerindo que, em um mundo cheio de tecnologias, ambições e pressões, podemos transformar pequenos gestos diários para aliviar o peso emocional que muitas vezes carregamos, sem perceber.
Informações sobre o livro:
- Editora: Principium; 1ª edição (1 de julho de 2010)
- Idioma: Português
- Capa comum: 280 páginas
- ISBN-10: 8525048976
- ISBN-13: 978-8525048974
- Dimensões: 20,6 x 13,8 x 1,8 cm
Sobre a autora: Leila Ferreira é jornalista e formada em Letras, com mestrado em Comunicação pela Universidade de Londres. Ela foi repórter da Rede Globo Minas e apresentou o programa Leila Entrevista por dez anos. É autora dos livros Mulheres: Por que Será Que Elas...? e A Arte de Ser Leve, ambos pelo selo Principium da editora Globo Livros, com vendas de quase 80 mil exemplares.
